小さなワクワクで心を満たそう（2024年1月）

１年の中でも特にこの季節は気温が低く、日照時間も短くなります。
ついつい温かい家の中にこもりがちになり、将来の事を考え不安になりがちです。
そんな中でもふとした身近なものからのワクワクが気分転換の大きな味方となってくれます。
夜明けのグラデーションの空・サボテンの花・近所のお店のカレーがとても美味しかった事など

不安な気持ちを払拭するのは大変難しい事ではありますが、小さなワクワクを見つけた時に
大袈裟に感動してみると意外と気分転換になれるものです。
今はスマートフォンをカメラがわりに使う時代です。ちょっとしたワクワクを写真に撮って
後から見返してワクワクの反芻をするのも良いかもしれませんね。

友の会では３月に講演会やつくし企画の交流会も予定しております。
同じ悩みを抱える仲間となんでも良いから言葉を交わして見るのも良いかもしれませんね。